2. ਐਸਪਨ (ਪੰਜਾਬੀ)

 2. ਐਸਪਨ (ਪੰਜਾਬੀ)

1. ਡਰ, ਭੈਅ ਤੇ ਸਹਿਮ।
2. ਅਣਜਾਣੇ ਤੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਕਾਰਣਾਂ ਕਰ ਕੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਭੈਅ ਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ।
3. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸੇਸ਼ ਕਾਰਣ ਤੋਂ ਘਬਰਾਹਟ ਤੇ ਡਰ।
4. ਡਰੇ ਪਰ ਦੱਸ ਨਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ।
5. ਵਹਿਮਾਂ ਭਰਮਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸਵਾਸ਼ ਰੱਖੇ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਲਗਣ ਤੋਂ ਡਰੇ।
6. ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਡਰ ਕੇ ਅੱਭੜਵਾਹਾ ਉੱਠੇ ਤੇ ਸੁਪਨਾ ਭੁੱਲਣ ਤੇ ਵੀ ਡਰਦਾ ਰਹੇ।
7. ਮਨਘੜਤ ਕਾਰਣਾਂ ਕਰ ਕੇ ਖੌਫ ਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ।
8. ਭੱਵਿਖ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਆਦਿ ਦੀ ਚਿੰਤਾ।
9. ਸੋਚੇ ਕਿ “ਜੇ ਇੱਦਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਜਾਂ ਉੱਦਾਂ ਹੋ ਗਿਆ”, ਸੋਚ ਕੇ ਘਬਰਾਵੇ।
10. ਕਾਲਪਨਿਕ ਸੋਚਾਂ ਕਾਰਣ ਡਰ ਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਨਾ ਆਉਣਾ।
11. ਅਗਿਆਤ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ।
12. ਮੰਚ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਤੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਡਰ।
13. ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਂਬਾ ਜਿਵੇਂ ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਡਰ ਹੋਵੇ।
14. ਸ਼ਰਮਾਊ ਤੇ ਡਰਪੋਕ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦਾ ਡਰ।
15. ਅਗਿਆਤ ਘਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਓਪਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ।
16. ਓਪਰੀ ਥਾਂ ਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਨਾ ਆਉਣਾ।
17. ਐਸਪਨ ਡਰਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸੁਰਖਿਆ ਤੇ ਨਿਡਰਤਾ ਦਾ ਬਲ ਦੇਂਦੀ ਹੈ।